赤十字健康生活支援講習を開催しました
印刷用ページを表示する 掲載日：2022年11月16日更新
本宮赤十字奉仕団では、11月15日、高木地区公民館軽運動場で、赤十字健康生活支援講習指導員の金子久仁子さんを講師にお招きし、健康生活支援講習会を開催しました。
講習会では、「フレイル予防」と「椅子に座ってできる体操」のテーマで行われ、日常生活に潜むけがの危険と、健康寿命を延ばすために必要な口腔ケアなどの大切さを伝え、フレイル予防を呼びかけました。また、椅子に座りながら、歌に合わせて踊る体操や、ストレッチなどを行いました。
歌に合わせて踊る体操をする皆さん
